第一章 开启学习之门

第一节 为什么学习

第二节 为什么学不好

第三节 如何才能学好

第二章 塑造你的大脑

第一节 改变思维

第二节 增强记忆

第三节 搭建组块

第三章 优化你的学习

第一节 预防拖延

第二节 有效记笔记

第三节 从容应对考试

第四章 释放无限潜力

第一节 学会成长

第二节 学用合一

第三节 提升学习持续力

附录

参考文献